Режим двигательной активности
2 младшая группа

Двигательный режим
Утренняя гимнастика
Музыкальное занятие
Физкультурное занятие

Физкультминутка

Алгоритм
проведения

Длительность

ежедневно

6 мин

2 раза в неделю
3 раза в неделю

5 мин.
15 мин
Вводная часть
– 1-2 мин
Основная
часть-11-13
мин
Заключительна
я часть- 1-2
мин.

ежедневно
1-3 мин

Подвижные игры на
прогулке, в режимные
моменты
Спортивные игры
Целевые прогулки по
территории и вне
территории д/с

ежедневно

10 -15 мин

1 раз в неделю
1 раз в неделю

10 мин
15 мин

Примечание
Кол-во ОРУ: 3-4 (повторы 4-5 раз)
Комплекс сост-ся на 2 недели. Формы проведения
занятий: традиционные, игровое, сюжетно-игровое
Кол-во ОРУ: 4-5 (повторы 4-5 раз),
Кол-во О.Д.: 2-3 (одно новое),
Формы проведения занятий: традиционные, игровое, по
единому игровому сюжету

Комплекс состоит из 3-5 упражнений
Комплексы подбираются с учетом характера
предшествующих занятий.
2-3 игры разной подвижности
В соответствии с программой и временем года
по плану воспитательно-образовательной работы

Развитие движений на
прогулке и в режимные
моменты
Физкультурный досуг
Неделя здоровья
Динамический час
Активный двигательный
подъем (бодрящая
гимнастика после сна)
Дыхательная гимнастика
Инд. раб. с детьми по
развитию движений
Самостоятельная
деятельность детей
Динамическая пауза
Зимние спортивные
каникулы
Игры с движениями и
словами

10-15 мин

по результатам физкультурных занятий, по группам
здоровья

15-20 мин

Первый понедельник каждого месяца
Октябрь, январь, апрель
«Зайчата»- вторник; «Колобок»- четверг
После сна

ежедневно
3 раза в год
1 раз в неделю
ежедневно
ежедневно

ежедневно
ежедневно

20 мин
5 мин

1-2 упражнения Используется при проведении утренней и бодрящей
единовременно гимнастики после сна, физкультурных занятий, в
1мин
индивидуальной работе с детьми.
Утром и вечером, на прогулке
5-10 мин
В течение дня

По
необходимости
1 раз в год

5-10 мин.

ежедневно

5-10 мин

Вместо вечерней прогулки
2-я неделя января
Утром и вечером перед проведением режимных
моментов, на прогулке
Общая двигательная активность в неделю 5 часов 55 минут

Режим двигательной активности
Средняя группа
Двигательный режим

Алгоритм
проведения

Длительность

Утренняя гимнастика

ежедневно

8 мин

Музыкальное занятие

2 раза в неделю

10 мин

Физкультурное занятие

3 раза в неделю
(1раз на улице
два раза в зале)

20 мин
Вводная часть- 2мин
Основная часть-1617 м.
Заключительная
часть- 1-2 мин.

Физкультминутка

ежедневно
ежедневно
1 раз в неделю
1 раз в неделю

Кол-во ОРУ: 4-5 (повторы4-5 раз),
Кол-во О.Д.: 2-3 (одно новое),
Формы проведения занятий: традиционные, игровое, по
единому игровому сюжету

10 мин

15 мин

В соответствии с программой и временем года
По плану воспитательно-образовательной работы

10-15 мин
ежедневно

Кол-во ОРУ: 3-4 (повторы 4-5 раз)
Комплекс составляется на 2 недели. Формы проведения
занятий: традиционные, игровое, сюжетно-игровое

Комплекс состоит из 3-5 упражнений
Комплексы подбираются с учетом характера
предшествующих занятий.
2-3 игры разной подвижности

1,5-3 мин
Подвижные игры на
прогулке, в режимные
моменты
Спортивные игры
Целевые прогулки по
территории и вне
территории д/с
Развитие движений на
прогулке и в режимные
моменты

Примечание

по результатам физкультурных занятий, по группам
здоровья

Физкультурный досуг
Неделя здоровья
Динамический час
Активный
двигательный подъем
(бодрящая гимнастика
после сна)
Дыхательная
гимнастика

1 раз в месяц
3 раза в год
1 раз в неделю
ежедневно

Инд. раб. с детьми по
развитию движений
Самостоятельная
деятельность детей
Динамическая пауза

ежедневно

Зимние спортивные
каникулы
Игры с движениями и
словами

20 мин.
20 мин
8 мин

ежедневно
5 мин

2-й понедельник каждого месяца
Октябрь, январь, апрель
Понедельник – «Мальвина», Чебурашка»
После сна

Используется при проведении утренней и бодрящей
гимнастики после сна, физкультурных занятий, в
индивидуальной работе с детьми.
Утром и вечером, на прогулке

5-10 мин
5-10 мин.

Вместо вечерней прогулки

По
необходимости
1 раз в год

5-10 мин

Вместо вечерней прогулки

ежедневно

5 мин

2-я неделя января
Утром и вечером перед проведением режимных
моментов, на прогулке

Общая двигательная активность 6 часов 50 минут в неделю

Режим двигательной активности
Старшая группа

Алгоритм
проведения

Длительность

Утренняя гимнастика

ежедневно

10 мин

Музыкальное занятие

2 раза в
неделю
3 раза в
неделю

15мин.

Двигательный режим

Физкультурное занятие

Физкультминутка

25 мин
Вводная часть –
3-4 мин.
Основная часть15-22 м.
Заключительная
часть- 3-4 мин.

ежедневно
1-3 мин

Подвижные игры на
прогулке, в режимные
моменты
Спортивные игры
Целевые прогулки по
территории и вне
территории д/с
Развитие движений на
прогулке и в режимные
моменты

ежедневно
1 раз в
неделю
1 раз в
неделю
ежедневно

10 -15 мин

Примечание
Кол-во ОРУ: 6-8 (повторы 4-5 раз)
Комплекс составляется на 2 недели. Формы проведения
занятий: традиционные, игровое, сюжетно-игровое
Кол-во ОРУ: 6-8(повторы 4-5 раз),
Кол-во О.Д.: 2-3 (одно новое),
Формы проведения занятий: традиционные, игровое, по
единому игровому сюжету

Комплекс состоит из 3-5 упражнений
Комплексы подбираются с учетом характера
предшествующих занятий.
2-3 игры разной подвижности
В соответствии с программой и временем года

15 мин

По плану воспитательно-образовательной работы

15 мин

по результатам физкультурных занятий, по группам
здоровья

Физкультурное
развлечение
Неделя здоровья
Динамический час
Активный двигательный
подъем(бодрящая
гимнастика после сна)
Дыхательная гимнастика

Инд. раб. с детьми по
развитию движений
Самостоятельная
деятельность детей
Динамическая пауза
Зимние спортивные
каникулы
Игры с движениями и
словами

1 раз в
месяц
3 раза в год
1раз в
неделю
ежедневно

25 мин.

3-я среда каждого месяца

25 мин

Октябрь, январь, апрель
«Теремок», «Дюймовочка»-среда; «Буратино»-вторник

10 мин

После сна

ежедневно
5-10 мин

Используется при проведении утренней и кор. гимнастики
после сна, физкультурных занятий, в индивидуальной
работе с детьми.

ежедневно
ежедневно

5-10 мин

Утром и вечером, на прогулке

По
необходимо
сти
1 раз в год

5-10 мин.

Вместо вечерней прогулки

ежедневно

10 мин

2-я неделя января
Утром и вечером перед проведением режимных моментов,
на прогулке

Общая двигательная активность 7 часов 20 минут в неделю

Режим двигательной активности
подготовительная группа
Алгоритм
проведения

Длительность

Утренняя гимнастика

ежедневно

12 мин

Музыкальное занятие

2 раза в
неделю
3 раза в
неделю

15 мин

Двигательный режим

Физкультурное занятие

Физкультминутка

30 мин
Вводная часть –
3-5 мин.
Основная часть
– 21- 26 мин.
Заключительная
часть – 3-4 мин.

ежедневно
1-3 мин

Подвижные игры на
прогулке, в режимные
моменты
Спортивные игры
Целевые прогулки по
территории и вне
территории д/с
Развитие движений на
прогулке и в режимные
моменты

ежедневно
1 раз в
неделю
1 раз в
неделю

15 мин

Кол-во ОРУ: 4-5 (повторы4-5 раз),
Кол-во О.Д.: 2-3 (одно новое),
Формы проведения занятий: традиционные, игровое, по
единому игровому сюжету

Комплекс состоит из 3-5 упражнений
Комплексы подбираются с учетом характера
предшествующих занятий.
2-3 игры разной подвижности
В соответствии с программой и временем года

15 мин
10-15 мин

ежедневно

Примечание
Кол-во ОРУ: 8-10 (повторы 5-6 раз)
Комплекс составляется на 2 недели. Формы проведения
занятий: традиционные, игровое, сюжетно-игровое

По плану воспитательно-образовательной работы
по результатам физкультурных занятий, по группам
здоровья

Физкультурное
развлечение
Неделя здоровья
Динамический час
Активный двигательный
подъем (бодрящая
гимнастика после сна)
Дыхательная гимнастика
Инд. раб. с детьми по
развитию движений
Самостоятельная
деятельность детей
Динамическая пауза
Зимние спортивные
каникулы
Игры с движениями и
словами

1 раз в месяц
3 раза в год
1 раз в
неделю
ежедневно

30 мин.
30 мин
12 мин

4-я среда каждого месяца
Апрель, Январь, Октябрь
«Непоседы», «Фантазёры», «Белоснежка» - понедельник;
«Золушка»- пятница; «Веснушки» - четверг
После сна

ежедневно

1-2 упр.
1мин

Используется при проведении утренней и бодрящей
гимнастики после сна, физкультурных занятий, в
индивидуальной работе с детьми.

ежедневно
ежедневно

5-10 мин

Утром и вечером, на прогулке

По
необходимос
ти
1 раз в год

5-10 мин.

Вместо вечерней прогулки

ежедневно

5-10 мин

2-я неделя января
Утром и вечером перед проведением режимных моментов,
на прогулке
Общая двигательная активность 9 часов 10 минут в неделю